AOF Sommerhøjskoler

Du kan igen i år komme på sommerhøjskole hos AOF Nordsjælland.

I år er yoga temaet og Troels Rimi Andersen og Trine Bloch står for de to forløb.

Hos Troels er det Yoga og meditation og hos Trine Bloch er det Yoga for hele familien.

Kontakt os gerne hvis du har spørgsmål.

Yoga for hele familien

Yoga for hele familien - sommerhøjskole uge 26 (Børn fra 5 år, forældre / bedsteforældre).
Yoga, leg, natur, kost, livsglæde, sanser, familie.
Fem dage med fokus på trivsel, glæde, leg og nærende samvær for familien. Undervisningen foregår både udendørs og inde alt efter vejret.
Yoga, krop og sanser, børns udvikling, kreative opgaver og naturen er nøgleord på dette familiekursus. Kurset er også for "sarte blomster og vilde bier" (særligt sensitive, udfordringer med indlæring/ koncentration, uro m.m.
Tidsrum: Mandag, tirsdag, torsdag og fredag 9.30 - 13.00, onsdag fra 9.30-13.30.

Yoga og meditation

Sommerhøjskole uge 26
Kom og oplev en uge med intensiv yoga og meditation sammen med Troels Rimi Andersen. Troels har stiftet kendskab til yogaens mange aspekter, siden han selv blev grebet af det i 1999.
Yoga er for dig, der ønsker at forbinde dig selv til et mere helt og fuldendt menneske, da yoga netop bringer krop, sind og åndedræt sammen, til en oplevelse af harmoni. Yoga stillingerne/øvelserne, er med til at rense kroppen, blodomløbet (kredsløbet) og styrker de indre organer og dermed fordøjelsen. Du vil opleve, at du vil få et bedre helbred igennem yoga øvelserne og derfor et nyt og sundere liv. Alt afhængig af vejret, vil meditation, leg og pauser være uden for.